الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

احذر.. خلط هذه الأنواع من الفاكهة معا يسبب كوارث صحية

الفاكهه
الفاكهه

الفواكه غنية بالعناصر الغذائية ولكنها غنية أيضًا بالسكر والألياف، لذلك يجب تجنب تركيبات معينة من الفاكهة لأنها قد تكون خطيرة جدا.

يمكن أن تؤثر تركيبات الفاكهة الضارة على صحة الجهاز الهضمي.

 

 

يجب أن ندرك أن الجمع بين عدد قليل من الفاكهة يمكن أن يسبب تأثيرًا ضارًا على جهازنا الهضمي وعلى صحتنا أيضًا. 

تعتبر الفاكهة ذات قيمة غذائية عالية ومليئة بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك ، يمكن تصنيف الثمار على أنها حمضية ، ونسبة عالية من الماء ، وحلوة ، ومحايدة. 

كما أت معظمنا لديه عادة تقطيع جميع الفواكه والخضروات المتوفرة وخلطها في وعاء للاستمتاع بأجمل وجبة صحية على الإطلاق، ومع ذلك ، في حين أنه من الصحيح أن الفاكهة صحية للغاية ، فإن خلط أنواع مختلفة من الفاكهة مع الخضار والفواكه الأخرى يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وبعض المشاكل المزمنة الخطيرة.