EN 
سلس البول بعد الولادة هو حالة شائعة تحدث لدى بعض النساء، يحدث سلس البول بعد الولادة بسبب ضعف عضلات الحوض والأنسجة المحيطة بها نتيجة للتمدد الشديد الذي يحدث أثناء الحمل والولادة. قد تكون هناك عوامل أخرى تسهم في حدوث سلس البول بعد الولادة وتشمل الآتي وفقا لما نشره موقع هيلثي:
سلس البول بعد الولادة.. الأسباب والعلاج والوقاية
إصابة العصب الذي يتحكم في عضلات المثانة وعضلات الحوض.
تمزق العضلات أو الأنسجة الداعمة للحوض أثناء الولادة.
تغيرات هرمونية تؤثر على عضلات المثانة والحوض.
العلاج والوقاية من سلس البول بعد الولادة
بالنسبة إلى العلاج والوقاية من سلس البول بعد الولادة، يمكن اتباع الإجراءات التالية:
تقوية عضلات الحوض: يمكن تعزيز قوة عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل بانتظام، هذه التمارين تساعد على تقوية وتحسين تحكم العضلات التي تدعم المثانة.
التدريب البولي: يتضمن التدريب البولي تحديد أوقات محددة للتبول وتأخير الإفراغ بشكل تدريجي، يتم زيادة فترات الانتظار تدريجياً بحيث يتعود الجسم على تأخير التبول وتحسين التحكم فيه.
العلاج الفيزيائي: قد يوصي الطبيب بجلسات علاج فيزيائي لتقوية عضلات الحوض وتحسين التحكم في المثانة.
المواد الاستعارية: في بعض الحالات، يمكن استخدام المواد الاستعارية مثل البودرة أو الفوط النسائية للتحكم في تسرب البول.
الاستشارة الطبية: إذا استمرت مشكلة سلس البول وتأثرت حياتك اليومية، فمن المهم استشارة الطبيب. يمكن أن يقدم الطبيب خيارات أخرى للعلاج مثل الأدوية أو الإجراءات الجراحية في حالات أكثر تقدمًا.
من الجيد أيضًا الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين، حيث يمكن أن تؤثر هذه العوامل السلبية على عضلات الحوض وزيادة خطر حدوث سلس البول.
