التوقيت الصيفي ..الصحة توجه نصائح لتفادي مخاطر تغير التوقيت

 ساعات قليلة ويبدأ العمل بـ التوقيت الصيفي ، والمقرر له اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر من كل عام ميلادي، تكون الساعة القانونية في جمهورية مصر العربية هي الساعة بحسب التوقيت المتبع مقدمة بمقدار ستين دقيقة.

الهيئة القومية لسكك حديد مصر تعلن موعد بدء العمل بالتوقيت الصيفي

الهيئة القومية لسكك حديد مصر تعلن بدء العمل بالتوقيت الصيفي من الجمعة

الوزراء يعلن عن موعد بدء تطبيق التوقيت الصيفي

جهز ساعتك.. موعد بدء التوقيت الصيفي في مصر

 ومن جهتها قدمت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح الهامة لتفادي المخاطر الصحية نتيجة تغيير التوقيت  الشتوي والعمل بالتوقيت الصيفي . 

 وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه مع تقديم الساعة 60 دقيقة الليلة لابد من عمل حالة من  تأقلم الجسم بسهولة باتباع مجموعة من  الخطوات الليلة والتي تتمثل في :-  

• النوم مبكراً 
•  تقلل الكافيين خصوصًا بالليل

غدا الجمعة 

•   الاستيقاظ في ميعادك المعتاد
•  خد قيلولة خفيفة لو احتاجت

وأكدت وزارة الصحة والسكان ، إن هناك خطوات بسيطة تساعدك على نشاطك وتركيزك من بدون خلال  الساعة البيولوجية .

 ويأتي تطبيق التوقيت الصيفي بعد موافقة مجلس الوزراء في 1 مارس 2023، على مشروع قانون بشأن عودة العمل بنظام التوقيت الصيفي، إذ يهدف مشروع القانون إلى ترشيد استهلاك الطاقة في ضوء ما يشهده العالم من ظروف ومتغيرات اقتصادية، وتحقيقًا لذلك تقدمت الحكومة بمشروع القانون ليعمل به بحيث تقدم الساعة بمقدار ستين دقيقة اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر إبريل، وذلك حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر من كل سنة ميلادية.

ونص مشروع القانون على:

- تحدد موعد بدء تطبيق العمل بالتوقيت الصيفي، وذلك اعتبارًا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل حتى نهاية يوم الخميس الأخير من شهر أكتوبر من كل عام ميلادي، وتكون الساعة القانونية في جمهورية مصر العربية هي الساعة بحسب التوقيت المتبع مقدمة بمقدار ستين دقيقة.

ويهدف مشروع قانون التوقيت الصيفي إلى زيادة الساعة القانونية للتوقيت الرسمي بمقدار ساعة واحدة، وتُتيح هذه الزيادة فرصة الاستفادة من ساعات النهار الطويلة خلال فصل الربيع وصولاً إلى ذروة فصل الصيف، ومع حلول فصل الشتاء، تبدأ ساعات النهار في التقلص، مما يُؤدي إلى تقليص هذه الزيادة.

وكان تطبيق تقديم عقارب الساعة في مصر وتأخيرها بدأ في عام 1945، بموجب المرسوم بقانون رقم 113 بشأن تقرير ساعة لفصل الصيف، في عهد الملك فاروق الأول، ومنذ ذلك الحين، صدرت العديد من القوانين في مصر بشأن التوقيت الصيفي، بين إقرار العمل بهذا النظام أو إيقافه أو إلغائه.

يذكر أنه بدأ العمل بالتوقيت الشتوي في مصر ، ابتداءً من يوم الخميس الموافق 26 أكتوبر 2023، واستمر العمل به لمدة 6 أشهر، لينتهي بتاريخ الجمعة الموافق 26 أبريل 2024، وهو الجمعة الأخير من الشهر.