الحفاظ على قوة جهاز المناعة طريقة مهمة للوقاية من سعال الشتاء المزعج، والزكام، والإنفلونزا.
شاي الليمون والزنجبيل من المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة، وله دور بارز في الوقاية من