النوم هو وسيلة الراحة للإنسان بعد يوم طويل وشاق، لذلك تجده يبحث عن النوم الهادئ لكي يستعيد قواه ويبدأ يومه الجديد بنشاط، وأكثر ما يقلق نوم الشخص هو رؤية الأحلام السيئة أو الكوابيس