يُعد فيتامين سي من العناصر الغذائية المهمة للجسم حيث يدخل في عدد كبير من العمليات المهمة
فيتامين سي واحدًا من أكثر العناصر الغذائية شهرة وانتشارًا بين الناس، حيث يرتبط ى الأغلبية بتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد
حذرت هيئة الدواء المصرية ، في منشورها رقم «62» لعام 2025 ، من تداول تشغيلة لدواء شهير لعلاج نزلات البرد .
على الرغم من أن البرتقال والجريب فروت يُعدّان من أشهر الأطعمة الغنية بفيتامين سي، إلا ان هناك العديد من الخضراوات التي تتفوق عليهما في محتوى هذا الفيتامين
EN
