البذور الساحرة.. الشيا تعزز من صحة القلب وتنظم الكولسترول والسكر
بذور الشيا على أحماض أوميغا 3التي تشتهر بفوائدها على صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى تعزيزها لهرمون التستوستيرون لدى الرجال.،لذا فهي من العناصر الغذائية التي تؤثر بشكل إيجابي كبير على صحة الرجال.كما تعد بذور الشيا غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والتي يحتاجها الجسم، مثل: أحماض أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف الغذائية،وكذلك الكالسيوم، ومضادات الأكسدة ، لذا البذور