في السنوات الأخيرة انتشرت بين المراهقين ظاهرة تناول المكملات الغذائية لبناء العضلات بسرعة، متأثرين بمقاطع مؤثري اللياقة على السوشيال ميديا.
تلعب المكملات الغذائية دورا مهما في حياة كبار السن لحمايتهم من أمراض الشيخوخة الخطيرة، ولكن يجب تناولها بوعي، حيث إن الاستخدام العشوائي يؤدي إلى مشاكل خطيرة، ما يحتم إجراء الفحوصات واستشارة الطبيب.
تلعب المكملات الغذائية دور كبير في الحفاظ على كفاءة أجهزة الجسم والشعور بالحيوية والنشاط ولكن هل تعلم أنها تقلل بعض...
EN
