لـ هشاشة العظام.. تعرف على فوائد عين الجمل للصحة
ثبتت الدراسات، أن عين الجمل يساعد على التقليل من معدل الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية منمضادات الأكسدة التي تساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار بالدم. وحسب موقع health line ، انه من الممكن تناول الجوز محمصًا أو نيئًا أو مملحًا أو خاليًا من الملح، فوائد الجوز الصحية