يلجأ كثيرون إلى الشاي الأخضر يوميًا لما يحتويه من مضادات الأكسدة والكافيين الذي يعزز النشاط والطاقة، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب آثارًا جانبية.. المزيد
هشاشة العظام .. المرض الصامت الذي يضعف العظام دون إنذار
يعد الملح الأبيض عنصرًا أساسيًا لا تخلو منه أي وجبة، إلا أن الإفراط في تناوله يمثل خطرًا صحيًا كبيرًا قد لا يلاحظه الكثيرون.. المزيد
تشير دراسة جديدة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) إلى أن ألم الركبة أثناء الراحة قد يفاقمه، وقد وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٢٥ أن البالغين المصابين بهشاشة العظام شعروا بألم
هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي تتسلل إلى الجسم دون أعراض واضحة في بدايتها، لكنها تُضعف العظام تدريجيًا وتجعلها أكثر عرضة للكسر
هشاشة العظام من أكثر الأمراض شيوعاً بين النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، حيث يؤدي نقص هرمون الإستروجين إلى
إذا كنت تسعى لبناء عضلات الجسم، ينصح الخبراء بتناول كمية كافية من البروتين على مدار اليوم، بدلاً من توقيته. مع ذلك، فإن تناول بروتين عالي الجودة - سواءً في الطعام أو على شكل مكملات غذائية - قبل التمري
يحافظ المغنيسيوم على وظائف الجسم الحيوية، لكن نقص المغنيسيوم قد يمر دون ملاحظة في البداية، قبل أن يتحول إلى خطر يهدد الصحة العامة.. المزيد
يعد مرض هشاشة العظام من المشكلات الصحية التى تصيب جميع الأعمار ولكنها أكثر شيوعا بين كبار السن والنساء بشكل خاص...
يعد القرنفل من أكثر المواد الطبيعية المفيدة، ولكن لا يعرف الكثير من الأشخاص أنه علاج فعال لهشاشة العظام والأسنان والمسالك البولية.
كشفت دراسة حديثة عن علاج غير دوائي جديد لهشاشة العظام، يعتمد على تعديل بسيط في طريقة المشي، ما يساعد على تقليل الألم وتأخير جراحة استبدال الركبة.. المزيد
نُشرت اليوم دراسة سريرية مزدوجة التعمية على 116 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا يعانون من هشاشة المفاصل في الركبة.
يُستخدم لبان الدكر لعلاج أمراض الجهاز الهضمي كالإسهال والقيء، كما يُستخدم لعلاج التهاب
EN
