علامات الشيخوخة ليست حكرًا على التقدم في العمر فقط؛ بل يمكن أن تظهر مبكرًا بسبب أسلوب الحياة والنظام الغذائي. الأطعمة التي نتناولها يوميًا تلعب دورًا كبيرًا
لا شك أن الإجهاد الزائد يمثل خطرًا خاصًا على مرضى السكري، وهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدهم في هذا الصدد، بحسب ما نشره موقع هيلثي
EN
