مع شهر رمضان، يواجه الرياضيون تحديًا مزدوجًا: المحافظة على مستويات الطاقة والأداء البدني، مع الالتزام بالصيام. ومن هنا تأتي أهمية التخطيط الغذائي الذكي
قال الكاتب الصحفي أشرف محمود، رئيس الاتحاد المصري للثقافة الرياضية، إن الاتحاد يعمل على نشر الثقافة الرياضية بين طلاب المدارس والجامعات ومراكز...
EN
