EN
بذور الكتان تحمي من السرطان وأمراض القلب
بذور الكتان تلك الحبوب الصغيرة ذات الفوائد الكبيرة للصحة والجمال ، يتحدث عن فوائدها الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية ، ان بذور الكتان تحتوي على ألياف طبيعية هامة للجسم وكذلك على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحته :
- نظرًا لاحتواء بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف الطبيعية فهي تعطي احساسًا طويلا بالشبع مما يساعد على فقد الوزن ، وذلك من خلال نقع البذور وتناول مائها.
- تقلل من أعراض أمراض الشيخوخة.
- تحتوي على الدهون الغير ضارة مما يجعلها مفيدة لصحة الانسان.
- تريح الجهاز الهضمي خاصة القولون .
- تحمي من خطر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
- تحافظ على نضارة البشرة ولمعانها لاحتوائها على الأوميجا3.
- تقوي الشعر وتمنع تساقطه.
- ترفع من أداء الجهاز المناعي للجسم.
- تحفظ القلب من الاصابة بالأمراض ، وتحمي من خطر انسداد الشرايين بفضل الأوميجا3 .
- مفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث تقوم بخفضه.
- معالج جيد للإمساك.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم .
- تمنع الاصابة بمرض الزهايمر.
