الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

مش هتصدقي النتيجة.. أكلة شتوية ومشروب لنسف الدهون نهائيا

اكلة شتوية ومشروب
اكلة شتوية ومشروب لـ نسف الدهون نهائيًا

لم تكن الطرق التقليدية هي التي تساعد على حرق الدهون فقط، والتي يعد ابرزها الاطعمة التي لا تحتوي على دهون، بجانب ممارسة الرياضة، فكشف الباحثون وفقًا لموقع "boldsky" ان هناك اطعمة ومشروب غير متوقعة تساعد على حرق الدهون، فتعرف عليها خلال السطور التالية.

العدس:
العدس من الأطعمة الشتوية التي تحتوي على الحديد المناسب للجسم، والذي يساعد في حرق الدهون، فالعدس يحمل الكثير من الفوائد مثل دفئ الجسم في الشتاء، حرق الدهون، مد الجسم بالحديد.

اقرأ ايضًا:
2 كوب يوميًا.. مشروب طبيعي للتخلص من اضطرابات القولون نهائيا

الفلفل الحار:
يحتوي الفلفل الحار على عنصر الكابسيسين، وهو المسئول على وجود النكهة الحارة، وتلك النكهة تساعد على التخلص من الدهون بطريقة فعالة.

اللبن:
كوب من اللبن قليل الدسم في الصباح، يساعد على مد الجسم بالكالسيوم، ويعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية.