AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

نظفي أسنانك بطريقة سهلة بعد تناول اللحمة الضاني

الجمعة 31/يوليه/2020 - 02:21 ص
نظفى أسنانك  بطريقة
نظفى أسنانك بطريقة سهلة بعد تناول اللحمة الضاني
Advertisements
أسماء عبد الحفيظ

يقع بعض الأشخاص فى خطأ تنظيف الأسنان بشكل صحيح وخاصة بعد تناول اللحوم مما يسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، لذلك تقدم لك طريقة تنظيف الأسنان بشكل صحيح.

اقرأ أيضا 

مشروبات خارقة بعد تناول لحم الأضحية 

وفقا لما نشره موقع كيدز هيلثي، أمسك الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل خط اللثة. نظف بلطف من حيث يلتقي السن واللثة على سطح المضغ في ضربات قصيرة (حوالي نصف الأسنان). يمكن أن يتسبب الفرشاة القاسية في انحسار اللثة وحساسية الأسنان ، ومع مرور الوقت ، فقد الأسنان.
استخدم نفس الطريقة لتنظيف جميع الأسطح الخارجية والداخلية لأسنانك.


لتنظيف أسطح المضغ لأسنانك ، استخدم ضربات كاسحة قصيرة ، مع إدخال الشعيرات في الحفر والشقوق.


لتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان واللثة الأمامية والسفلية ، أمسك الفرشاة بشكل عمودي تقريبًا. بحركات ذهابًا وإيابًا ، ضع الجزء الأمامي من الفرشاة فوق الأسنان واللثة.


باستخدام حركة كنس إلى الأمام ، نظف لسانك بلطف وسقف فمك لإزالة البكتيريا المسببة للتسوس الموجودة في هذه الأماكن.


استخدم مؤقت بيضة أو قم بتشغيل أغنية مفضلة أثناء تنظيف أسنانك لتعتاد على تنظيف الأسنان لمدة 2 إلى 3 دقائق كاملة. تحتوي بعض فرش الأسنان الإلكترونية على مؤقتات تتيح لك معرفة وقت انتهاء دقيقتين.

Advertisements

الكلمات المفتاحية

AdvertisementS