دراسة: المتفائلون يعيشون حياة أطول وأكثر صحة من المتشائمين

يتميز الأشخاص المتفائلين بنظرة مختلفة عن باقي الأشخاص، وذلك إن مروا بأزمات فنجد أنهم يستقبلوها بشكل مختلف.. وكشفت دراسة أجراها باحثون من  جامعة بوسطن أن المتفائلين قد يساعدهم التفاؤل على العيش لفترة أطول من الأشخاص المتشائمين .

فوائد جمة يجنيها الأشخاص المتفائلين

ووجد الباحثون، أن الأشخاص المتفائلين يعيشون حياة أطول وأكثر صحة من المتشائمين ، ويقولون إن السبب هو أن لديهم عددًا أقل من الأحداث المجهدة للتعامل معها، وفقا لما نر في صحيفة “دياي ميل” البريطانية .

وأوضحت الدكتورة لوينا لي ، التي قادت الدراسة: "من المعروف أن الإجهاد له تأثير سلبي على صحتنا". من خلال النظر في ما إذا كان الأشخاص المتفائلين يتعاملون مع الضغوط اليومية بشكل مختلف ، فإن نتائجنا تضيف إلى المعرفة حول كيف يمكن للتفاؤل أن يعزز الصحة الجيدة مع تقدم الناس في العمر.

وبينما وجدت الأبحاث السابقة رابطًا بين التفاؤل والشيخوخة الصحية ، لم يتضح حتى الآن كيف يؤثر التفاؤل على الصحة، وأوضحت الدكتور لي بأنه "تختبر هذه الدراسة أحد التفسيرات المحتملة ، وتقيّم ما إذا كان الأشخاص الأكثر تفاؤلاً يتعاملون مع الإجهاد اليومي بشكل بناء أكثر وبالتالي يتمتعون برفاهية عاطفية أفضل".

وفي الدراسة الجديدة ، تابع الفريق 233 رجلاً أكبر سناً على مدار 24 عامًا/ في بداية الدراسة ، التي بدأت في عام 1986 ، أكمل الرجال استبيانًا لتقييم مستويات تفاؤلهم، ثم ، من عام 2002 إلى عام 2010 ، تم استجواب الرجال مرة أخرى في ما يصل إلى ثلاث مناسبات حول ضغوطهم اليومية ومزاجهم في ثماني أمسيات متتالية.

وكشفت النتائج أن الرجال الأكثر تفاؤلاً لم يكتفوا بالإبلاغ عن مزاج سلبي أقل ، بل أظهروا أيضًا بأنهم يفكرون بشكل أكثر إيجابية، كما أفادوا بوجود ضغوط أقل ، والتي لا علاقة لها بمزاجهم الإيجابي العالي ، لكنهم أوضحوا انخفاض مستوياتهم المزاجية السلبية.

في دراسة نُشرت في دورية The Journal of Gerontology: Series B ، كتب الباحثون:  "تشير النتائج من عينة من الرجال الأكبر سنًا إلى أن التفاؤل قد يكون مرتبطًا برفاهية عاطفية أكثر ملاءمة في الحياة اللاحقة من خلال الاختلافات في التعرض للضغط النفسي وليس العاطفي