أثارت دراسة حديثة حالة من الجدل بعد أن أشارت إلى أن مكملات أوميجا 3، قد ترتبط بتسارع التدهور المعرفي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.. المزيد
يحتوى زيت السمك وزيت الطحالب على فوائد مشتركة تجعل الانسان يستطيع التخلص من مشكلات صحية عديدة مثل ضعف التركيز وارتفاع الكوليسترول ولكن أيهما أفضل؟!
تتراوح الفوائد المعلنة لأوميجا 3 بين دعم صحة القلب، والوقاية من الخرف، والحفاظ على صحة العين، ولكن يبقى السؤال الأهم: هل تناول هذه المكملات ضروري ا؟.. المزيد
أظهرت دراسة، أن مكملات أوميغا 3 المعروفة بزيت السمك قد تلعب دورًا مهمًا في تقليل السلوك العدواني لدى الأطفال والبالغين.. المزيد
رغم الشهرة الواسعة التي تحظى بها مكملات أوميجا 3 (زيت السمك) باعتبارها داعمًا لصحة القلب والمخ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة.. المزيد
EN
