أبرز الدراسات العلمية حول توقيت الأكل وخسارة الوزن

دراسة حديثة: خطأ واحد في الأكل يزيد الوزن حتى مع الرجيم

في زمن تتعدد فيه أنظمة الرجيم والدايت، يظل سؤال واحد يتكرر:لماذا لا تنخفض الوزن رغم الالتزام بالحمية الغذائية؟