تناول الأطعمة السريعة

أكلات تقوي المناعة في الصيف وتحميك من الفيروسات.. اختيارات بسيطة وفعالة يوميًا

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص التعرض للإجهاد ونقص السوائل، ما قد يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي. ورغم أن الفيروسات