النظام الغذائي الصحي هو طوق النجاة الوحيد الذي يمكنك من التمتع بصحة جيدة، ومن أهم العادات التي عليك اتباعها هي التوقف عن تناول السكر
يعد السكر من المواد الاساسية التي يتم إضافتها للمشروبات الأطعمة والحلويات ولكن في نفس الوقت هو احد اخطر الأطعمة على الصحة والجسم
EN
