ADVERTISEMENT
الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، ان نوعية الطعام ومواعيد تناول الطعام لها أهمية كبيرة في بناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي. وأوضح عويني
لمرضى النقرس، هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن والتي يمكن أن تساعد في التحكم في نوبات النقرس وتقليل تراكم حمض اليوريك في الجسم. إليك بعض الأطعمة التي يُنصح بها حسب ما نشره موقع هيلثي :
إنتشر فى الأونة الأخيرة مرض الزهايمر، ويستمر البحث في الكشف عن طرق جديدة لتقليل الأعراض أو إبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالخرف .
إن أهم طرق التغذية السليمة لطلاب الثانوية العامة ؛ منوهة إلى أن لا بُد من تناول الأطعمة التي تزيد التركيز والتي تحتوي على مضادات أكسدة مثل السلطات الخضراء والفواكه.
كشفت الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية، أضرار الإفراط فى تناول البروتين الحيواني، قائلة: إن ه طبقا للإحصائيات فإن الشخص الطبيعي يحتاج 8.8 جرام بروتين لكل كيلو جرام من وزن جسده.
تعاني أغلب النساء من ظهور الشعر الزائد في الوجه، وهو ما يتسبب في الإحراج الشديد لديهن، لذا كشفت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية......
يعتقد البعض ان عملية الأيض يقل بشكل تدريجي مع التقدم في العمر، مما يتسبب لهم في زيادة الوزن بالأخص في مرحلة منتصف العمر، وعند النساء بعد سن اليأس، إلا ان الأمر غير صحيح.. المزيد