ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار يوميًا ؟
يحتوي الخيار على عدة فوائد صحية، فهو غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ك وفيتامين ب والنحاس والبوتاسيوم. لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض فوائد الصحية لتناو الخيار يوميًا وفقا لموقع lifestyle. فوائد أكل الخيار يومياً :- ·ترطيب الجسم، وحمايته من الجفاف؛ لأنّ 90% منه يتكوّن من الماء. تقليل درجة