نشرة المرأة والصحة.. 3 فيتامينات رئيسية تخلصك من الاكتئاب.. علاج فقر الدم

نشر موقع “صدى البلد”، مجموعة من الأخبار الهامة خلال الساعات الماضية في مجالي المرأة والصحة، ونستعرض أبرزها على النحو التالي:

علاج فقر الدم للأطفال وعلامات تشير للشفاء

علاج فقر الدم للأطفال،هو أمر يجب على الآباء الاهتمام به فى حال إذا كان الطفل يعاني من مشكلة فقر الدم، فيعتبر فقر الدم للأطفال من أكثر الأمراض صعوبة والتي تواجه والديّ الطفل، فقد يحتاج علاج فقر الدم للأطفال الي استجابة من الطفل للعلاج سواء بالعلاج او بالغذاء.

صحية بإمتياز .. 3 فيتامينات رئيسية تخلصك من الاكتئاب

الاكتئاب والقلق من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير ، وقد تفاجأ باكتشاف أن نظامك الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على مرضك العقلي. 

في حين أن تغيير نظامك الغذائي قد لا يعالج اكتئابك بالكامل ، فإن تناول أشياء معينة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، ومن المهم دائمًا مناقشة خيارات العلاج مع  مستشارك  أو أخصائي الصحة العقلية، ومع ذلك ، فإن استخدام الطعام لمحاربة الاكتئاب تمت دراسته وإثباته في حالات مختلفة.

5 فواكه على مائدتك فى رمضان تحمل فيتامين C تغنيك عن الدواء

فواكه تساعد على الهضم، تعد الفواكه بديلا جيدا للحلويات من أجل إنقاص الوزن فى رمضان و فقدان الوزن بسهولة بجانب غناها بالعديد من العناصر اللازمة لصحتك .. ونقدم إليك 5 فواكه يجب أن تكون على مائدتك فى رمضان وفقا لمدربة التغذية الصحية هبة أنور..

مشروبات الديتوكس لتخسيس الوزن وبطن مسطحة

تتكون مشروبات الديتوكس التخلص من السموم من الخضار والأعشاب والفواكه التي تساعد في طرد السموم وتساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع. فيما يلي 5 مشروبات الديتوكس التي تساعد في إنقاص الوزن، إليك كيفية صنع ماء الديتوكس لفقدان الوزن.