علاج حساسية الصيف من مطبخك.. تفاصيل

علاج حساسية الصيف والتي تعد السبب الأكثر شيوعًا من يوليو إلى أوائل الخريف.. وتعد بعض خيارات العلاج هي الحد من التعرض لمسببات الحساسية ، أو تناول الأدوية مثل مضادات الهيستامين، أو أخذ حقن الحساسية هل تميلين إلى الإصابة بسيلان الأنف وحكة في العينين خلال فصلي الربيع والصيف؟ إليك كيفية علاج حساسية الصيف.

علاج حساسية الصيف بالأعشاب 
 

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها عادة ما تكون الحساسية الموسمية أسوأ في الربيع بسبب حبوب اللقاح والتي تعد أكثر شيوعًا في الصيف وتشمل أعراض الحساسية في الصيف ما يلي:

سيلان الأنف واحتقانها
دموع ، حكة ، احمرار في العيون
العطس
سعال
حكة في الأنف أو سقف الفم أو الحلق 
انتفاخ وهالات سوداء تحت العينين
التنقيط الأنفي الخلفي
الربو

على الجانب الآخر عادةً ما يعالج الأطباء الحساسية بمجموعة متنوعة من الأساليب التي غالبًا ما تتضمن الأدوية وحقن الحساسية  إليك بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية للحساسية وهي كالتالي:

1-زيت النعناع العطري
 

يعد لزيت النعناع  مفعول جيد كمضادة للالتهابات والتخفيف  من أعراض الربو والتهاب الأنف التحسسي 

2-زيت الكافور العطري
 

يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس كعامل مضاد للميكروبات  خلال موسم الحساسية.

3-زيت اللبان الأساسي
 

بناءً على نتائج دراسة أجريت عام 2016 ، قد يساعد زيت اللبان في علاج التهاب الأنف التحسسي الدائم. 

4-الثوم وخفض الهيستامين

يعد الثوم  مضاد قوي للالتهابات  عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الحساسية بشكل طبيعي فيعد الثوم غني بمركبات الكيرسيتين  الطبيعية التي ثبت أنها تحسن الأعراض و تزيد من مستويات الهيستامين عندما يحاول الجسم مكافحة مسببات الحساسية. 

أظهرت الدراسات أن الثوم لا يحسن وظائف المناعة فحسب ، بل يعمل  أيضًا كمضاد طبيعي للهيستامين.

5-إكليل الجبل  

 تحتوي هذه العشبة الشعبية على حمض الروزمارينيك ، الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. 

6-الكركم 

 يحتوي الكركم في الواقع على قائمة لا حصر لها من الفوائد الصحية فهو غني بمركبات الكركمين ، والتي يمكن أن يقلل بشكل كبير من ردود الفعل التحسسية.

استشارية : الضوء الساطع يسبب حساسية في العين.. وهؤلاء أكثر عرضة لها

6 وصفات طبيعية تخلصك من الجلد الميت

علاج الحساسية الصيفية 

 

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك تجربتها للسيطرة على أعراض الحساسية لديك وخاصة حساسية الجيوب الانفية وهي كالتالي:

1-تنظيف الممرات الأنفية

تلتصق حبوب اللقاح بالأغشية المخاطية حول الأنف ويمكنك  تنظيف الممرات الأنفية باستخدام زيوت الأنف. بجانب إتباع بعض النصائح التالية :

 2. محاربة التوتر

تتسبب هرمونات الإجهاد في حدوث خلل في جهاز المناعة ، مما يزيد من أعراض الحساسية الموسمية سوءا يمكنك التحكم في أعراض الحساسية من خلل التحكم في التوتر وممارسة التأمل 

3.  الوخز بالإبر

يمكن  علاج الحساسية عن طريق الوخز بالإبر والتخفيف من الأعراض الحادة للحساسية و تفاعل الجسم مع المواد المسببة للحساسية.

4.   خل التفاح

  يعزز خل التفاح  جهاز المناعة ، ويساعد على تفتيت المخاط و يوصي  بخلط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء وعصير الليمون ثلاث مرات في اليوم لتخفيف أعراض الحساسية. 

علاج حساسية الجلد في الصيف 
 

بجانب حساسية الجيوب الانفية تعد حساسية الجلد من أكثر أنواع الحساسية شيوعا وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بالإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي والتماسي إليك علاجات سريعة لحساسية الجلد   في الصيف 

1. علاج حساسية الجلد بدش بارد

يمكن علاج الحساسية عن طريق  أخذ دش بارد لتقليل تهيج الجلد والحساسية و يساعد الاستحمام البارد الأوعية الدموية على التقلص ولا يسمح بخروج الهيستامين كما أنه يقلل من حدة الحساسية وتهيج الجلد.

2- زيت الزيتون

زيت الزيتون البكر الممتاز يصنع العجائب كمرطب  غني بفيتامين هـ ، يساعد على التئام البشرة وإصلاحها  ويقلل من الحكة ويعد هو الأفضل عند مقارنته بالمرطبات المحملة بالمواد الكيميائية.

3. صودا الخبز

صودا الخبز يعد علاج منزلي ممتاز لحساسية الجلد يساعد في التخلص من الطفح الجلدي ويخفف الحكة ويمنع المزيد من التهاب الجلد.

5- خل التفاح

تعمل الخصائص المطهرة والمضادة للتهيج لخل التفاح على تقليل الحكة وترطيب البشرة فقط ضعي بعض القطرات منه على المناطق المصابة بحساسية الجلد  و اشطفيه لبضع دقائق وضعيه  مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

علاج حساسية العين 

تعد الملتحمة هي الجزء الخارجي من العين الذي يتعرض للهواء ، وبالتالي فهو الجزء الأكثر تعرضًا من العين لجميع مسببات الحساسية ويعد بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالحساسية والتهاب الملتحمة ويمكنك اللجوء إلى النصائح التالية للتخفيف وعلاج حساسية العين  خاصة في فصلي الصيف والربيع حيث تنتشر أمراض العيون بشكل متكرر ، لذا يمكنك اتباع هذه النصائح لتجنب الإصابة مثل:

1-تجنب لمس عينيك أو استخدام يديك للحكة لأن ذلك يساهم في زيادة مضادات الهيستامين والخلايا المضادة للحساسية  مما يزيد من الشعور بالحكة وقد يزيد الأعراض.

2-تجنب التواجد في الخارج وفي الأماكن المفتوحة ، وخاصة الحدائق ، لتجنب التعرض للغبار وحبوب اللقاح الطائرة.

3-ارتدِاء النظارات الشمسية  لأن عدساتها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على العين مع العديد من الأضرار.

4-لا ترتدي العدسات اللاصقة وفي حالة لبسها يجب عليك ارتدائها فقط لفترة قصيرة والحرص على تنظيفها باستمرار بمحلولها.
 

علاج حساسية الأنف في الصيف

1. نبات القراص لاذع

أظهر نبات القراص قدرات ممتازة مضادة للالتهابات و يمكن أن يساعد هذا النبات في محاربة أعراض الحساسية الموسمية.

2. الكركم
 

يشتهر الكركم بأنه  مضادة للالتهابات ويساعد  في تقليل أعراض الأمراض المسببة للالتهابات.

3. الروزماري
 

يساعد إكليل الجبل في تخفيف أعراض الربو بسبب احتوائه على حمض الروزمارينيك  ولهذا الحمض تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يساعد تناول كوب منه يوميا بوجه عام في التخلص من و علاج حساسية الصيف 

المراجع :

موقع netmeds

موقع nhlocalgrocer