EN 
تحذير من التاثير الخطير لدرجة الحرارة المرتفعة على القلب ،حذر العديد من الأطباء من إرتفاع درجة الحرارة ومدي خطورتها على القلب.
وأشارت جمعية القلب الأمريكية، إلى أن التعرض لارتفاع درجة الحرارة والجفاف الذي قد ينجم عن ذلك يمثل خطورة على القلب وذلك عن طريق إجبار القلب على العمل بجهد أكبر من أجل تبريد نفسه بنسفه عن طريق ضخ المزيد من الدم ومن ثم تحويله من الأعضاء الرئيسية إلى تحت الجلد.
وأوضحت الجمعية خطر الإصابة بارتفاع الحرارة بشكل أكبر لهؤلاء : كبار السن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو السمنة الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
وأشارت الجمعية إلى أن تذبذب درجات الحرارة في الصيف في عدد من الدول يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
و قال رئيس جمعية القلب الأمريكية الدكتور دونالد لويد جونز ، وفقًا لوكالة UPI للأنباء: على كل شخص تخطي عمر ال 50 عام و يعاني من زيادة فى الوزن عليه أخذ الاحتياطات عند ارتفاع درجة الحرارة المرتفعة لحماية صحتك".
وحذر جونز: " من بعض الأدوية مثل حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات قنوات الكالسيوم ومدرات البول ، التي تؤثر على استجابات ضغط الدم أو تستنفد الصوديوم في الجسم ، أن تزيد من استجابة الجسم للحرارة ، مما يعرض القلب للخطر".
ونصح بعدم التوقف عن تناول الأدوية ، ولكن استشر طبيبك وتناقش معه حول هذه الأدوية، وما الواجب القيام به في الصيف على وجه الخصوص".
من جانبه قدم الدكتور هاني الناظر استشارى الأمراض الجلدية، بعضالنصائح للوقاية من خطورة ارتفاع درجة الحرارة :
اشرب الماء قبل وأثناء وبعد الخروج في الطقس الحار.
لا تنتظر حتى تشعر بالعطش.
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت تحصل على ما يكفي ". من هذه السوائل مراقبة البول والتأكد من أنه ليس داكن اللون.
عدم التعرض المباشر للشمس أوقات الزروة .
ارتدِ ملابس خفيفة وذات ألوان فاتحة من أقمشة تسمح بمرور الهواء مثل القطن أو الأقمشة الماصة للعرق.
ارتداء قبعة ونظارة شمسية ووضع واقي شمسي مقاوم للماء قبل مغادرة المنزل.
ومن جانبة قدم الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق، بعض النصائح للوقاية من جلطات القلب خلال فصل الصيف،
ونصح استشارى القلب بتناول عصير القصب وتناول البطيخ والخضراوات والفواكه والخيار والكنتالوب وتجنب التوابل والكافيين والتبغ والمشروبات الغازية والشاي الساخن والشوربة الساخنة.
وأكد على ضرورة ارتداء الملابس البيضاء الفضفاضة و الفاتحة من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتان وحتى الصوف.
و تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة في أوقات الظهيرة ولا تخرج إلا بمظلة أو عاوج الطاقية أو الكاب.
والحرص على الجلوس فى التكييف فهو مهم جدا لأن المروحة لا تلطف الحرارة وفي حالة عدم توافر التكييف يتوجب الاغتسال كل ٣ ساعات.
ولفت الانتباة إلى أن الشيوخ والأطفال هم الأكثر عرضة لمضاعفات الموجات الحارة.
