EN
كشف الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من الإرشادات لضمان صيام آمن وصحي والتي تمثلت في التالي :-
- عدم التوقف عن تناول الأدوية أو تعديل الجرعات دون استشارة الطبيب.
- توزيع السوائل بين الإفطار والسحور بواقع 8-10 أكواب يوميًا على الأقل، ما لم يقرر الطبيب غير ذلك.
- تجنب الإفراط في الحلويات والمقليات.
- ممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار بساعتين.
- كبار السن وأصحاب الأمراض غير المستقرة يفضل تقييم حالتهم طبيا قبل الصيام.
