قرار قضائي في تهمة مرتضى منصور بـ سبّ وقذف موظفة حكومية

"خريجي الأزهر" و"مؤسسة أبو العينين" تكرمان الفائزين في المسابقة القرآنية للوافدين.. صور

هيونداي تستدعي 30 ألف سيارة لهذا السبب

"بطل هجص".. هدف مازيمبي في الأهلي يشعل النار بين محمد نصر ورضا عبدالعال

مع اقترابه.. تعرف على أسعار الحج السياحي والجمعيات الأهلية| تفاصيل

خبير تربوي يكشف عن 12 خطوة لتوطين تدريس تكنولوجيا المعلومات وتطبيقاتها بالمدارس

استشهاد 4 فلسطينيين جراء قصف قوات الاحتلال لمنزل في رفح

قرار عاجل بحبس رئيس حى السلام ومهندس وعزلهما من الوظيفة بسبب الرشوة

بعد اختناق أطفال بحمام السباحة.. قرار عاجل من النيابة لـ4 مسئولين بالترسانة

ألوان صيف 2024|مذيعة صباح البلد تقوم بتجربة تنسيق الملابس على الهواء.. شاهد

أكبر مساحة غابات في أوروبا | فنلندا تعتزم توريد الأخشاب لمصر

لتفادي حجب الثقة.. رئيس وزراء اسكتلندا يعلن استقالته

برنامج سفرة و طبلية صفحة 3

28 كيلو بدون حرمان.. أخصائي تغذية يوضح أفضل طريقة للتخسيس

05/10/2021 01:48 م

قال الدكتور وليد علي عبد الفتاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن مراكز الوليد لتنسيق القوام والعلاج الطبيعي تهدف إلى التخسيس بدون حرمان من الطعام أو حدوث أي مضاعفات بعد ذلك، وهذا ما يُسمى بالتخسيس السليم الصحي الجمالي.

بطريقة الشيف توتا مراد .. خطوات عمل تونة بالمايونيز والشبت |فيديو

05/10/2021 01:14 م

قدمت الشيف "توتا مراد" طريقة عمل " تونة بالمايونيز والشبت" اليوم الثلاثاء من خلال برنامج "سفرة و طبلية" والمذاع على فضائية "صدى البلد".

أفضل دواء لتجنب الإصابة بفيروس كورونا .. تفاصيل

05/10/2021 01:12 م

قال الدكتور مصطفى حامد، خبير تغذية، المستشار الطبي لشركة AMD، إن ظهور فيروس كورونا جعل الجميع يتجه إلى الاهتمام بتناول الفيتامينات لدورها الفعال في تقوية المناعة ضد الفيروس، مشيراً إلى أن "كلوسيز" يحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

بدون حرمان .. تعرفي على أفضل كورس لتقليل الوزن |فيديو

04/10/2021 01:24 م

كشف الدكتور خالد غزالي، استشاري النباتات الطبية، عن كورس لتقليل الوزن بدون حرمان، قائلاً: " كورس بيستا"، حيث يساعد على امتصاص الدهون والنشويات من الدم، تجنباً لرفع نسبة السكر والكوليسترول بالدم.

غني بفيتامين د ..خبير يكشف عن منتج يرفع المناعة ضد كورونا |شاهد

04/10/2021 12:57 م

قال مصطفى حامد، خبير تغذية، إن كلوسيز مكمل غذائي وليس دواء، وهو عبارة عن كبسولات تحتوي على فيتامينات عديدة، منها: أ ، د ، أوميجا 3 ،مشيراً إلى أن فيتامين د الموجود في كلوسيز يطرد السموم بالجسم، وأوميجا 3 تعمل على تقوية كرات الدم البيضاء. ونصح مصطفى حامد خلال لقائه مع برنامج "سفرة و طبلية" المُذاع على

طريقة عمل قوارب البيتزا مع الشيف توتا مراد

03/10/2021 12:31 م

قدمت الشيف " توتا مراد " طريقة عمل " قوارب البيتزا " اليوم الأحد من خلال برنامج "سفرة و طبلية" والمذاع على فضائية "صدى البلد". طريقة عمل قوارب البيتزا عيش فينو لانشون لحمة مفروم لانشون فراخ مفروم فلفل ألوان مفروم جبنة رومى مفرومة جبنة موتزاريلا زيتون أسود وللمزيد من التفاصيل عن الوصفة.. شاهدي الفيديو:

للعزومات.. وصفة الأوراك المحشية على طريقة توتا مراد |فيديو

02/10/2021 01:03 م

قدمت الشيف "توتا مراد" طريقة عمل " الأوراك المحشية " اليوم "السبت " ، من خلال برنامج "سفرة و طبلية" والمذاع على فضائية "صدى البلد".

بطريقة مختلفة.. وصفة متبل الخرشوف على طريقة توتا مراد|فيديو

25/09/2021 12:21 م

قدمت الشيف " توتا مراد " طريقة وصفة " متبل الخرشوف " ، اليوم ، السبت ، خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " : مقادير وصفة " متبل الخرشوف " :

هتخسى بدون أي مجهود.. الدكتور خالد غزالي يقدم لكي الحل

21/09/2021 03:11 م

نوه الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، أن منظومة التغذية لديها 35 كورساً لخفض الوزن بدون مجهود، مشيراً إلى أن الأخصائي داخل المنظومة يساعد مريض السمنة على تحديد كورس العلاج المناسب.

مستشار طبي يوضح فوائد كلوسيز ويكشف أهميته لهذه الفئة العُمرية.. فيديو

21/09/2021 01:44 م

قال الدكتور مصطفى حامد، المستشار الطبي لشركة AMD، إن كلوسيز يتكون من 3 فيتامينات، وهما: الأوميجا 3، وفيتامين د، وفيتامين أ، مؤكداً على ضرورة وجود هذه الفيتامينات في جسم الإنسان بنسب متساوية.

زي المطاعم.. طريقة عمل بيتزا للشيف توتا مراد|فيديو

21/09/2021 01:17 م

قدّمت الشيف توتا مراد، خلال حلقتها ببرنامج "سفرة و طبلية" عبر فضائية "صدى البلد"، اليوم، مقادير عمل بيتزا.

بالخطوات.. طريقة عمل ترافل الجزر مع الشيف توتا مراد

19/09/2021 12:36 م

قدمت الشيف توتا مراد، اليوم الأحد، وصفة ترافل الجزر، خلال برنامج "سفرة وطبلية"، المذاع على فضائية "صدى البلد".

طريقة عمل كيك الحليب المغلي مع الشيف توتا مراد

05/09/2021 01:04 م

قدمت الشيف توتا مراد ، اليوم الأحد خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، وصفة " كيك الحليب المغلى " مقادير الوصفة كوب سكر 2 بيض فانيلا نصف كوب لبن 2ملعقة كبيرة زبدة 2 ونصف ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة ونصف زيت وللمزيد من التفاصيل شاهدي الفيديو ..

سر التصبغات والتجاعيد بالبشرة.. خبيرة تجيب

04/09/2021 01:29 م

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، خبيرة التجميل: إن كريم بينكي يعمل على ترطيب البشرة، متابعة: جفاف البشرة هو الأساس مشاكل البشرة..بعد الجفاف بيحصل تصبغات وتجاعيد". وأضافت خلال حوارها ببرنامج "سفرة و طبلية"، المذاع على قناة "صدى البلد"،: أن كريم بينكي يعمل على إزالة التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، منوه إلى أن كريم بينكي مناسب لكافة أنواع البشرة وآمن على الجسم.

خطوة بخطوة.. طريقة وصفة السينابون |شاهد

04/09/2021 12:25 م

قدمت الشيف توتا مراد ، اليوم ، السبت ، خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، وصفة " السينابون " . مقادير وصفة " السينابون " : 2 كوب دقيق رشة ملح

خطورة الوجبات السريعة على زيادة الوزن.. تعرف عليها

31/08/2021 02:02 م

حذر الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، من تناول الوجبات السريعة والسندوتشات الجاهزة، موضحاً أنها تتسبب في زيادة الوزن، وذلك بسبب حصول الجسم على معدل كبير من السعرات الحرارية.

تعرف على مزايا كورس الحرق الدوبل.. تفاصيل

31/08/2021 01:47 م

نصح الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، بتناول كورس الحرق الدوبل، مشيراً إلى أنه يحتوي على مادتين لزيادة معدل الحرق مثل: سائل الكروم، الذي يعمل على تقليل نسبة الأنسولين في الدم.

بمكونات طبيعية.. حماية البشرة والمناطق الحساسة من الغمقان|فيديو

31/08/2021 01:41 م

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، خبيرة تجميل، إن كريم بينكي يحتوي على مكونات تحمي البشرة وتعطيها النضارة الكاملة، وبدون استخدام كريم إضافي، مشيرة إلى أن كريم بينكي له حجمين حيث إن الحجم الكبير يكون حوالي 100 ملي، والحجم الصغير يكون حوالي 50 ملي. وأضافت دينا أبو السعود خلال لقائها مع برنامج "سفرة و طبلية"

أفضل كريم لمحاربة الشيخوخة وحماية البشرة من التجاعيد ..تعرفي عليه

31/08/2021 01:41 م

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، خبيرة تجميل، إن كريم بينكي مناسب لجميع أنواع البشرة، وجميع الأعمار، مشيرة إلى أنه يساعد على ...

بطريقة الشيف توتا مراد.. عمل "صينية سمان بالفريك"|شاهد

31/08/2021 12:48 م

قدمت الشيف " توتا مراد " اليوم الثلاثاء، خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، المُذاع على فضائية " صدى البلد " ، وصفة "صينية سمان بالفريك".

خبيرة تحذر من تأكسد البشرة وتقدم نصيحة.. شاهد

28/08/2021 02:14 م

حذرت الدكتورة دينا أبو السعود ، خبيرة التجميل ، من تأكسد البشرة خلال فصل الصيف ، ناصحة بضرورة استخدام كريم يحتوي على مضادات أكسدة مثل " كريم بينكي" . وأضافت الدكتورة دينا أبو السعود ، خلال لقائها لـ برنامج " سفرة و طبلية " ، أن زيادة إفراز صبغة الميلانين بالبشرة يسبب ظهور البقع ، موضحة أن كريم بينكي يعمل كواقي للشمس وللتجاعيد .

بالتفصيل.. وصفة كيكة الشوكولاتة | شاهد

28/08/2021 12:33 م

قدمت الشيف " توتا مراد " ، اليوم ، السبت ، خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، وصفة "كيكة الشكولاته " :

بطريقة جديدة.. شاهد وصفة صدور الدجاج التندوري

28/08/2021 12:22 م

قدمت الشيف " توتا مراد " ، اليوم ، السبت ، خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، وصفة "صدور التندوري " . مقادير وصفة " صدور تندوري" : نصف كيلو صدور دجاج شرائح كوب لبن رايب ملعقة صغيرة كمون

تعرفي على أسهل طريقة لحماية البشرة من التجاعيد.. تفاصيل

23/08/2021 01:00 م

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، خبيرة تجميل، إن أى سيدة جميلة بأي فئة عمرية لا بد أن تحافظ على نضارة بشرتها عن طريق تناول أكل صحى، وشرب المياه، والابتعاد عن التدخين، واستخدام كريمات ترطيب ومضادة للتجاعيد.

لعشاق الفاست فوود.. طريقة وصفة الفراخ الزنجر |شاهد

21/08/2021 12:23 م

قدمت الشيف " توتا مراد" ، خلال برنامج " سفرة و طبلية " ، والمذاع على فضائية " صدى البلد " ، طريقة وصفة " الفراخ الزنجر "

دينا أبو السعود: كريم بينكي يحارب التصبغات.. ومكوناته طبيعية

14/08/2021 01:03 م

قالت الدكتورة دينا أبو السعود، خبيرة التجميل، إن مكونات كريم بينكي طبيعية 100%، واستخدامه سهل وبسيط ونتيجته أسرع كثيرا من الكريمات الأخرى.

طريقة عمل طاجن كبد وقوانص بالبطاطس

10/08/2021 01:03 م

قدم برنامج "سفرة و طبلية" المذاع على قناة "صدى البلد" طريقة عمل "طاجن كبد وقوانص بالبطاطس":

خالد غزالي يوضح طريقة التواصل مع منظومة التغذية

08/08/2021 01:53 م

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري النباتات الطبية، إن كورسات النباتات الطبيعية تتميز بأنها تحتوي على نباتات من مصادرها الأساسية والبلاد التي تنمو فيها. وأَضاف خالد غزالي، خلال لقائه ببرنامج “سفرة وطبلية”، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن التواصل مع انظمة التغذية يكون من خلال صفحتها الرسمية، أو من خلال