فوائد المياه

لو بتنسى تشرب مياه.. إليك نصائح للحفاظ على رطوبتك في الشتاء

ينسى بعض الاشخاص تناول المياه على مدار اليوم خاصة خلال فتره الشتاء مما يعرضهم الى فقدان رطوبة الجسم التي تؤثر على معظم الوظائف