يحتاج جسمك إلى الماء وهناك ١٠ علامات تدل على إصابتك بالجفاف ويمكن ان تطلع على نصائح الخبراء للترطيب إذا كنت تصوم رمضان
يستيقظ العديد من الأشخاص في الليل لشرب الماء ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن ننسى شرب كوب من الماء حتى الصباح، في مثل هذه الحالات، عليك أن تسأل نفسك ما إذا كانت المياه التي بقيت طوال الليل آمنة للشرب
خلال الساعات الماضية، انتشرت الكثير من الدعوات على مواقع التواصل الاجتماعي تحث المواطنين على عدم شرب مياه الصنوبر واللجوء إلى المياه المعدنية لتلوث مياه الشرب.
EN
