مع بداية الدراسة، تلاحظ كثير من الأمهات إصابة أطفالهن بنزلات البرد والإرهاق بصورة متكررة، خاصة خلال الأسابيع الأولى، نتيجة
يُعد انتفاخ البطن يوميًا من المشكلات الشائعة التي تسبب شعورًا بعدم الراحة والثقل، وقد يظهر بعد تناول الطعام أو يستمر لساعات
أصبحت قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة من العادات اليومية التي يصعب تجنبها لدى كثير من الأشخاص، خاصة مع طبيعة العمل المكتبي
لم تعد الأمراض المزمنة مرتبطة بعامل واحد، وإنما تتداخل مجموعة من العادات اليومية ونمط الحياة في زيادة فرص الإصابة
يحذر أطباء التغذية من بعض العادات اليومية التي يمارسها كثير من الأشخاص بعد تناول الطعام مباشرة، مؤكدين أن بعضها قد
تعد رائحة الفم الكريهة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من الأشخاص ويرغبون فى معرفة كيفية التخلص منها...
هناك بعض العادات اليومية قد تؤدي مع مرور الوقت إلى زيادة الوزن، وأمراض القلب، واضطرابات النوم، وضعف اللياقة البدنية.. المزيد
نقص الحديد من أكثر الاضطرابات الغذائية انتشارًا بين النساء بمختلف الأعمار، بدءًا من الفتيات في سن المراهقة، مرورًا بالنساء العاملات، وصولًا إلى الحوامل
النوم الجيد ليس رفاهية، بل حجر الأساس لصحتنا الجسدية والعقلية. ومع ذلك، يعاني كثيرون من نوم متقطع أو متعب رغم أنهم ينامون لعدد ساعات كافٍ....
كثير من العادات اليومية نمارسها بثقة تامة، ونظن أنها صحية أو على الأقل غير ضارة.......
مع تزايد الاعتماد على المسكنات لتخفيف الآلام، يحذر المتخصصون من الاكتفاء بعلاج الأعراض دون البحث عن السبب الحقيقي للمشكلة، خاصة مع انتشار آلام العظام الناتجة عن العادات اليومية الخاطئة.
في خضم الحياة اليومية السريعة، نعتمد على بعض العادات بشكل لا إرادي، معتقدين أنها غير ضارّة أو ربما لا تؤثر كثيرًا. لكن الحقيقة
يعاني كثيرون من الشعور المزعج بحرقة المعدة بعد وجبة دسمة أو من الاستيقاظ ليلًا بسبب تسلل حمض المعدة إلى الحلق.. المزيد
EN
