اشرب ميه وانت بتذاكر.. نصيحة مهمة من خبير تغذية تساعد الطلاب على التركيز
قال الدكتور حسن حسونة، استاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن تناول المياه على مدار اليوم يؤدي إلى تركيز الطالب في الدراسة كما أنها تساعد على تيقظ الطالب وخاصة المياه الباردة عندما يتناولها الإنسان حيث يشعر باليقظة والانتعاش، كما أنه لابد أن يتم تناول المياه في فصل الشتاء ايضا وذلك حتى لا يصاب الجسم