استشاري التغذية يوضح فوائد وأضرار الصيام المتقطع
قال الدكتور محمد سامي ، استشاري التغذية ، إن الصيام المتقطع أسلوب حياة مفيد جدا للصحة ، مشيرا إلى أنه يحافظ على الوزن ويقلل من أية وزن زائد .
وأضاف الدكتور محمد سامي ، عبر سكايب ، لـ برنامج " هذا الصباح " ، والمذاع على فضائية " إكسترا نيوز " ، أن أضرار " الصيام المتقطع تتركز على التعب والإجهاد ، منوها أن نظام " الصيام المتقطع " لا يتماشى مع الحوامل والمرضعات وأصحاب الضغط الغير المنتظم ، وأصحاب