5 علامات أولية على أنكِ تعانين من انقطاع الطمث
عادة ما تعاني النساء من انقطاع الطمث في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات من العمر بعد انقطاع الدورة الشهرية لمدة اثني عشر شهرًا، انقطاع الطمث هو عملية بيولوجية طبيعية ، ومع ذلك ، فإن أعراضه الجسدية ، مثل الهبات الساخنة ، والأعراض العاطفية يمكن أن تؤثر سلبًا على أنماط نومنا ، ومستويات الطاقة ،