الشاي باللبن كارثة غذائية..تعرف على الأضرار

وتابعت الدكتورة منى عبدالمطلب، خلال حوارها في برنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "اكسترا نيوز"، أن هناك اعتقادا خاطئا عند الكثيرين ان الشاي باللبن معوض غذائي عن اللبن الصافي.

وأَضافت أن اللبن يفقد فوائده او القيمة الغذائية له عند خلطه بأي شئ لاننا لا نستفيد من الكالسيوم الموجود به، لافتة الى ان هناك شرائح سنية معينة يجب فيها تناول اللبن بشكل كبير.

واشارت عبدالمطلب، الى ان الجسم الصحيح للفرد يجب ان يحصل على وحدتين من الالبان يومين للحصول على القيمة الغذائية منهم، وهذا يعني كوب من اللبن كوب من الزبادي على الاقل.

ويعتبر مشروب الشاي من المشروبات الشعبية، ويقدم على كل الموائد ورغم محاذير استخدامه بكثرة إلا أن الجميع يحبه صغارا وكبارا، وبناء على ذلك فيتم مزجه بالحليب لأن مشروب الشاي بالحليب أيضاَ يعتبر  من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، إلا أنه حديثًا كشفت دراسات عن أضراره وتأثيراته الخطيرة على الصحة.