EN 
أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على خصائص فوائد تناول الثوم على الريق ترجع إلى مكوناته التي تجعله بمثابة مضاد حيوي طبيعي و قوي. وفقا لبعض الباحثين ، فإن الأليسين في الثوم له تأثير قوي للجراثيم مما يساعد في علاج الالتهابات بشكل أسرع. يمكنه أيضًا محاربة الالتهابات الفطرية ، مما يجعله دواء أكثر قيمة؛ حيث يُعتقد أن الحصول على فوائد تناول الثوم على الريق وقبل تناول وجبة الإفطار.
1- خفض مستويات الكوليسترول :
ومن فوائد تناول الثوم على الريق ان يكون فعال للغاية في خفض مستويات الكوليسترول الكلي ، والكوليسترول الضار ، ومستويات الدهون الثلاثية، يمكن للثوم أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي ، والكوليسترول الضار ، ومستويات الدهون الثلاثية.
تم الإبلاغ عن أن مستخلصات الأدوية القائمة على الثوم فعالة في خفض مستويات الكوليسترول . على الرغم من أن هذا التأثير قصير الأمد وبسيط، إلا أنه لا يزال أفضل من الأدوية التجارية الخافضة للدهون الثلاثية.
2- يحارب البكتيريا والسموم :
ومن فوائد تناول الثوم على الريق قبل الإفطار مباشرة، بأنه يخلص المعدة من البكتيريا والسموم. كما يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد حيوي قوي جدًا ، مما يجعله في الأساس مرشحًا طبيعيًا وصحيًا لمعدتك.
3- يعزز صحة القلب :
من المعروف أن من فوائد تناول الثوم على الريق انه يخفف من أعراض ارتفاع ضغط الدم، بما أنه فعال للدورة الدموية ، فإنه يمنع أيضًا مشاكل القلب. من المعروف أنه يقلل من فرص تطور الترسبات التي تؤدي إلى تصلب الشرايين.
4- يعالج اضطرابات المعدة :
ومن فوائد تناول الثوم على الريق انه فعال حقًا في علاج مشاكل المعدة؛ حيث يحفز الهضم السليم و الشهية الجيدة، بالإضافة إلى إنه فعال لمشاكل المعدة ، مثل : الإسهال ويساعد على منع الإفراط في إنتاج حمض المعدة الناتج عن الإجهاد.
5- تناول الثوم على الريق علاج جيدًا مشاكل الأعصاب.
6- يساعد تناول الثوم أيضًا في علاج مرض السل بعدة طرق.
7- يقوي جهاز المناعة:
ويساهم تناول الثوم على الريق في تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي يزيد من قدرة الجسم على تحمل التأثيرات الضارة للبيئة.
8- تحسين عمل الكبد :
كما أن من فوائد تناول الثوم على الريق انه يساعد على تحسين عمل الكبد والمثانة بشكل سليم، ويقلل من تخليق الدهون الثلاثية في الكبد مما يساعد على منع تطور تصلب الشرايين.
9- يحسن من ضغط الدم :
يخفض تناول الثوم على الريق من ضغط الدم، ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.
10- إزالة السموم :
في الطب البديل ، تعتبر من أبرز فوائد تناول الثوم على الريق إزالة السموم، وذلك لأنه من أكثر الأطعمة فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم.
