EN 
تبحث نساء كثيرات عن علاج تليف الرحم، المعروف باسم الورم الليفي وهو من الأورام الحميدة التى تصيب الرحم، ومن ثم يكون لها تأثير كبير على الإنجاب وقد يتسبب في تأخيره.
وفي بعض الحالات لا يكون علاج تليف الرحم ضروريًا، إذا لم تعاني المرأة من أي أعراض أو إذا كانت تعاني فقط من أعراض طفيفة لا تؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية، وغالبًا ما تتقلص الأورام الليفية بعد انقطاع الطمث.
وإذا كانت المرأة تحتاج ل علاج تليف الرحم فإن الطبيب يوصي ببعض الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض بجانب خطة تضمن علاج تليف الرحم وفق حالة المريضة وطبيعة جسمها وسنها.
وتنصح المرأة بالاهتمام باجراء فحوصات الكشف المبكر لتتمكن من علاج تليف الرحم دون جراحة حيث أن الحالات المتأخرة في أغلب الأوقات تحتاج للتدخل الجراحي.
وفي هذه السطور نقدم لكم طرق علاج تليف الرحم سواء بالأعشاب أو بالأدوية أو الأغذية.
علاج تليف الرحم بالأدوية
يعد علاج تليف الرحم بالأدوية من أكثر الطرق الشائعة في علاج الأورام الليفية لدى النساء خاصة في الحالات المتقدمة خاصة أنها توفر راحة سريعة من الألم، وأبرزها ما يلي:
أدوية تخفيف أعراض تليف الرحم
تتوفر الأدوية التي يمكن استخدامها لتقليل الدورات الشهرية الغزيرة وأعراض تليف الرحم، ولكنها قد تكون أقل فاعلية كلما زاد حجم الأورام الليفية.
نظام الليفونورجيستريل داخل الرحم (LNG-IUS) وهو جهاز من البلاستيك على شكل T صغير يوضع في الرحم ويطلق ببطء الليفونورغيستريل هرمون البروجستيرون مما يمنع بطانة الرحم من النمو بسرعة وعندما تكون أرق يصبح النزيفك أقل.
الأثار الجانبية لعلاج تليف الرحم
- نزيف غير منتظم قد يستمر لأكثر من 6 أشهر
- ظهور حب الشباب
- الصداع
- حنان الثدي
في بعض الحالات، لا توجد فترات دورة شهرية على الإطلاق، ويعمل LNG-IUS أيضًا كمانع للحمل ، لكنه لا يؤثر على فرصك في الحمل بعد التوقف عن استخدامه.
كما أن حمض الترانيكساميك إذا كان LNG-IUS غير مناسب فعلى سبيل المثال.
وإذا كانت وسائل منع الحمل غير مرغوب فيها فيمكن اخذ أقراص حمض الترانيكساميك، وهي تعمل عن طريق إيقاف نزيف الأوعية الدموية الصغيرة في بطانة الرحم ، وتقليل فقد الدم بحوالي 50٪.
وتؤخذ أقراص حمض الترانيكساميك 3 أو 4 مرات في اليوم خلال فترة الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 4 أيام، ويجب إيقاف العلاج إذا لم تتحسن الأعراض في غضون 3 أشهر.
ولا تعد أقراص حمض الترانيكساميك شكلاً من أشكال منع الحمل ولن تؤثر على فرصك في الحمل.
عسر الهضم والإسهال هي الآثار الجانبية المحتملة لأقراص حمض الترانيكساميك.
الأدوية المضادة للالتهابات:
يمكن تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، مثل الإيبوبروفين وحمض الميفيناميك ، 3 مرات يوميًا من اليوم الأول من دورتك الشهرية حتى يتوقف النزيف أو ينخفض إلى مستويات يمكن التحكم فيها.
تعمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عن طريق تقليل إنتاج الجسم لمادة شبيهة بالهرمونات تسمى البروستاجلاندين التي ترتبط بغزارة الدورة الشهرية.
الأدوية المضادة للالتهابات هي أيضًا مسكنات للألم ، ولكنها ليست شكلاً من أشكال منع الحمل، ويعد عسر الهضم والإسهال من الآثار الجانبية الشائعة لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
حبوب منع الحمل:
حبوب منع الحمل هي وسيلة شعبية لمنع الحمل التي توقف كائنا البيض المفرج عنهم من المبايض لمنع الحمل بالإضافة إلى تخفيف حدة النزيف ، يمكن لبعض حبوب منع الحمل أن تساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية .
يمكن للطبيب العام أن يزودك بمزيد من النصائح حول وسائل منع الحمل وحبوب منع الحمل.
البروجستيرون عن طريق الفم
البروجستيرون الفموي عبارة عن بروجسترون اصطناعي وهو أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية ويمكن أن يساعد في تقليل الدورات الشهرية الغزيرة.
عادة ما يتم تناوله كجهاز لوحي يومي من الأيام 5 إلى 26 من الدورة الشهرية ، مع احتساب اليوم الأول من دورتك على أنه اليوم الأول.
يعمل البروجستيرون الفموي عن طريق منع بطانة الرحم من النمو بسرعة، إنه ليس شكلاً من أشكال منع الحمل ، ولكنه يمكن أن يقلل من فرصك في الحمل أثناء تناوله.
يمكن أن تكون الآثار الجانبية للبروجستيرون الفموي مزعجة وتشمل زيادة الوزن وحنان الثدي وحب الشباب قصير الأمد .
البروجستيرون المحقون
يتوافر البروجستيرون كحقنة لعلاج فترات الغزارة، وإنه يعمل عن طريق منع بطانة الرحم من النمو بسرعة.
يمكن حقن هذا النوع من البروجستيرون مرة كل 12 أسبوعًا طالما أن العلاج مطلوب، وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لحقن البروجستيرون ما يلي:
- زيادة الوزن
- نزيف غير منتظم
- فترات الغياب للحيض
- أعراض ما قبل الحيض ، مثل الانتفاخ واحتباس السوائل وألم الثدي
- يعمل البروجستيرون المحقون أيضًا كمانع للحمل.
لا يمنعك من الحمل بعد التوقف عن استخدامه ، على الرغم من أنه قد يكون هناك تأخير كبير يصل إلى 12 شهرًا بعد التوقف عن تناوله قبل أن تتمكني من الحمل.
دواء لتقليص الأورام الليفية الذي يطلق نظائر الهرمون (GnRHas)
إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض المتعلقة بالأورام الليفية على الرغم من العلاج بالأدوية التي ذكرناها قد يصف الطبيب دواءً يسمى gonadotropin الذي يطلق نظائر الهرمون (GnRHas) للمساعدة في تقليص الأورام الليفية.
GnRHas ، مثل goserelin acetate ، عبارة عن هرمونات تُعطى عن طريق الحقن، وهي تعمل عن طريق التأثير على الغدة النخامية التي توقف إنتاج المبايض للإستروجين.
الغدة النخامية هي غدة صغيرة بحجم حبة البازلاء تقع في الجزء السفلي من الدماغ، يتحكم في عدد من الغدد الهرمونية المهمة داخل الجسم.
GnR هل توقف الدورة الشهرية (الدورة الشهرية) ، لكنها ليست شكلاً من أشكال منع الحمل فهي لا تؤثر على فرصك في الحمل بعد التوقف عن استخدامها.
ذا وصفت لك GnRHas ، فيمكن أن تساعد في تخفيف فترات الغزارة وأي ضغط تشعر به على معدتك، كما أنها تساعد في تحسين أعراض كثرة التبول والإمساك .
يستخدم GnRH أحيانًا أيضًا لتقليص الأورام الليفية قبل الجراحة لإزالتها.
يمكن أن يسبب GnR عددًا من الآثار الجانبية المشابهة لانقطاع الطمث ، بما في ذلك:
- الهبات الساخنة
- زيادة التعرق
- تصلب العضلات
- جفاف المهبل
- في بعض الأحيان ، قد يوصى بمزيج من والجرعات المنخفضة من العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)لمنع هذه الآثار الجانبية
هشاشة العظام هو عرض جانبي لأخذ GnRHas.
يمكن أن يعطيك طبيبك المزيد من المعلومات حول هذا الأمر ، وقد يصف لك أدوية إضافية لتقليل ترقق العظام.
تم وصف GnRHas فقط على أساس قصير الأجل بحد أقصى 6 أشهر في كل مرة وقد تعود الأورام الليفية إلى حجمها الأصلي بعد توقف العلاج.
علاج تليف الرحم بالغذاء
يعد علاج تليف الرحم بالغذاء من أكثر الطرق التي تبحث عنها النساء المصابات بالأورام الليفية في الرحم حيث أنها تعد من أبسط الطرق وفي نفس الوقت تخلوا من المواد الصناعية مما يجعلها اكثر أمانا من الطرق الاخرى و ليس لها مضاعفات جانبيه إذا تم تطبيقها بشكل صحيح، نظامك الغذائي اليومي عامل مهم جدًا في علاج الأورام الليفية.
يمكن أن تساعدك التغذية الصحيحة في الحفاظ على وزن صحي وتقليل المخاطر ويمكن أن تساعد بعض الأطعمة أيضًا في تخفيف الأعراض.
الأطعمة الممنوعة
وفقًا للدراسات السريرية فإن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بأورام الرحم الليفية.
تناول الكحول يزيد من مخاطر إصابتك:
يتسبب تناول الكربوهيدرات المكررة والأطعمة السكرية الزائدة في تحفيز الأورام الليفية أو تفاقمها، وترفع هذه الأطعمة مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى إفراز جسمك للكثير من هرمون الأنسولين وتجنب أو تقييد.
الكربوهيدرات البسيطة المكررة مثل:
أرز أبيض ، مكرونة ودقيق
الصودا والمشروبات السكرية الأخرى
شراب الذرة
الحبوب المعبأة
المخبوزات (الكعك ، البسكويت ، الكعك)
رقائق البطاطس
المقرمشات
أغذية للأكل
تساعد الأطعمة الغنية بالألياف غير المصنعة:
كبح شهيتك
هرمونات التوازن
منع زيادة الوزن الزائد
تساعد الأطعمة ذات الألوان الزاهية مثل الفواكه والخضروات أيضًا على تقليل الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بالأورام الليفية.
أضف هذه الأطعمة الكاملة إلى نظامك الغذائي اليومي:
الخضار والفواكه النيئة والمطبوخة
فاكهة مجففة
كل الحبوب
أرز بني
العدس والفاصوليا
خبز الحبوب الكاملة والمعكرونة
الكينوا
أعشاب طازجة ومجففة
الفيتامينات والمكملات الغذائية
قد يساعد الحليب ومنتجات الألبان في تقليل الأورام الليفية وتحتوي منتجات الألبان على كميات عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وقد تساعد هذه العناصر الغذائية في منع نمو الأورام الليفية.
قد تساعد بعض أنواع الفيتامينات أيضًا في تقليل نمو وحجم الأورام الليفية. تؤكد الأبحاث أن خطر الإصابة بالأورام الليفية قد يزداد إذا كان لديك كميات منخفضة من فيتامين د وفيتامين أ من مصادر حيوانية ، مثل منتجات الألبان.
قد تؤدي الأورام الليفية الرحمية إلى تفاقم آلام الدورة الشهرية والانتفاخ والتقلصات، قد يساعد عدد من الفيتامينات في تخفيف هذه الأعراض:
فيتامين ب 1
فيتامين ب 6
فيتامين هـ
المغنيسيوم
ألاحماض الدهنية أوميجا -3
يمكنك أن تجد هذه الفيتامينات في الطعام وكذلك في المكملات الغذائية.
إذا كنت تريدين البدء في دمج المكملات في روتينك اليومي ، فتحدثي مع طبيبك قبل تناولها.
علاج تليف الرحم بالأعشاب
يعد علاج تليف الرحم بالأعشاب من أكثر الطرق التي ترغب النساء في تجربتها عند الإصابة بالأورام الليفية في الرحم حيث أنها من من أكثر الطرق الفعالة في علاج هذه المشكلة وفي نفس الوقت تعتمد على مواد طبيعية لا تسبب آثار جانبية خطيرة كما أن معظمها تم الاعتماد عليه وتجربته لمئات السنين بل و آلاف السنين الماضية.
في كثير من الحالات ، تتقلص من تلقاء نفسها ، خاصة بعد انقطاع الطمث وقد لا تحتاج إلى علاج ما لم تزعجك الأعراض وسيوصي طبيبك بأفضل خطة علاج
قد تساعد الرعاية المنزلية والتغييرات في النظام الغذائي والعلاجات الطبيعية في علاج الأورام الليفية وتخفيف الأعراض. تعتبر التغييرات في نمط الحياة أدناه مهمة أيضًا في الوقاية من الأورام الليفية.
قد تساعد هذه العلاجات الطبيعية أعراض الورم الليفي وقد لا تساعد ، لأن الراحة تعتمد على مدى شدة الأعراض وكيفية تقدم الأورام الليفية لديك ويجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تجربة أي من هذه الخيارات لأنها تتفاعل مع بعض الأدوية .
الطب الصيني التقليدي
تُستخدم العلاجات العشبية في الطب الصيني التقليدي لإبطاء نمو الورم الليفي وعلاج الأعراض وإحدى التركيبة العشبية تسمى Guizhi fuling أو Gui Zhi Fu Ling Tang. تحتوي هذه التركيبة على العديد من الأعشاب التي تعمل على تقليص الأورام الليفية الرحمية ، وتوازن مستويات الهرمونات ، وتحافظ على صحة الرحم:
رامولوس سينامومي
بوريا
السائل المنوي بيرسيكا
موتان القشرة
شاي أخضر
قد يساعد البيوفلافونويد الموجود في الشاي الأخضر والذي يسمى EGCG في تقليل حجم وعدد الأورام الليفية، و قد يكون هذا بسبب قدرته على تقليل الالتهاب وإزالة السموم من الجسم.
تشاستيبيري
يتم أخذه لنزيف الحيض الغزير ، وفترات الحيض المؤلمة وأعراض أخرى ويساعد هذا العلاج العشبي على موازنة مستويات الهرمونات، السنا ، وزيت الخروع
تُستخدم الأعشاب الليفية مثل الإسفنج والسنا كملينات طبيعية،أضيفي هذه الأعشاب إلى الماء أو العصير للمساعدة في تخفيف الإمساك.
زيت الخروع هو زيت عشبي يمكن تناوله كمكمل غذائي للمساعدة في الإمساك العرضي.
علاج تليف الرحم بالحلبة
تبحث الكثير من النساء عن طريقة علاج تليف الرحم بالحلبة لأنها من أكثر الطرق الفعالة فى علاج هذه المشكلة.
وتساعد الحلبة في علاج العديد من المشاكل الصحية الأخرى المرتبطة بصحة المرأة وفي حالة الاضطرابات الهرمونية، والحيض المؤلم، ومشاكل الحمل ، يوصى بتناول ملعقة صغيرة من زيت الحلبة مرة واحدة في اليوم مع دورة من اليوم الأول إلى اليوم الحادي والعشرين من الدورة الأنثوية.
اشرب مع كوب من الماء ويوصى بإجراء 3 من هذه الدورات وإذا كان هناك نقص في الحليب بعد الولادة ، ينصح بشرب 3-4 أكواب من منقوع بذور الحلبة يوميًا ، مع الماء أو ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت الحلبة مع كوب من الحليب.
يمكن استخدام الغسل بالتسريب القوي (ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من البذور لكل كوب من الماء المغلي) لعلاج الأمراض المعدية في منطقة الأعضاء التناسلية ، والتهاب الرحم والمهبل ، والورم العضلي الرحمي.
المصادر
