كشفت دراسة حديثة أن تناول 60 جراماً من الفول السوداني يومياً لمدة 16 أسبوعاً قد يحسن تدفق الدم إلى الدماغ واستجابته للإنسولين لدى كبار السن.. المزيد
كشفت دراسة أن تناول البيض أسبوعياً يرتبط بانخفاض خطر الخرف المرتبط بالزهايمر، بفضل احتوائه على الكولين ومضادات الأكسدة وعناصر تدعم صحة الدماغ والذاكرة.. المزيد
يسعى كثير من الأشخاص إلى الحفاظ على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر، ويمكن أن يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في دعم الذاكرة والتركيز والانتباه.
كشفت تقارير صحية جديدة أن بعض الأطعمة اليومية قد تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر.. المزيد
مع اقتراب موسم امتحانات نهاية العام، يزداد اهتمام الطلاب بتنظيم وقتهم والبحث عن أفضل الطرق لرفع كفاءة المذاكرة.
EN
