اختيار الأطعمة في وجبة الفطار التي يتناولها الطفل قبل الذهاب إلى المدرسة قد يؤثر على شعوره بالشبع والطاقة والراحة.. المزيد
اختيار الأطعمة التي توضع داخل اللانش بوكس يجب أن يتم بعناية، مع تقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون والملح.. المزيد
تخطي وجبة الإفطار للطلاب قبل الذهاب للمدرسة قد يؤثر على مستوى الطاقة والتركيز، ويحرم الجسم والدماغ إلى الطاقة والعناصر الغذائية لبدء اليوم بكفاءة.. المزيد
الاعتماد المتكرر على الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض المكرر قد لا يكون الخيار الأفضل عند التخطيط لنظام غذائي متوازن للأطفال.. المزيد
الحلاوة الطحينية من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأطفال والكبار، وغالبًا ما تدخل في تحضير الساندوتشات، إلا أن هناك جدل حول فوائدها وأضرارها.. المزيد
ترتبط تناول وجبة الإفطار للأطفال وتأثيرها على بعض جوانب الأداء الذهني والدراسي، بما في ذلك الانتباه والذاكرة وبعض المهارات المرتبطة بالتعلم.. المزيد
كشفت دراسة علمية جديدة أن الإفراط في تناول السكر خلال الحمل والسنوات الأولى من عمر الطفل قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف في مراحل متقدمة من العمر.. المزيد
مع اقتراب انطلاق المباريات المهمة، يحرص كثير من الأطفال على السهر لمتابعة فرقهم المفضلة برفقة الأسرة، في أجواء مليئة
حذر أطباء وخبراء التغذية من بعض بدائل الحليب النباتية للأطفال، خاصة مشروبات الشوفان والصويا المحلاة، مؤكدين أنها قد تزيد خطر السمنة، تسوس الأسنان.. المزيد
يعانى الأهل مع الاطفال الانتقائيين أكثر من غيرهم حيث يتناول الصغار عدد محدد من الأطعمة ولا يرغبوا في تناول باقي الأكلات المفيدة مما يهدد صحتهم في المستقبل..
يحتفل العالم يوم 16 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للتغذية، تعتمد تغذية الأطفال على أفكار التغذية نفسها للبالغين.
EN
