يعاني عدد كبير من الأشخاص عسر الهضم ومشاكل المعدة بعد أكلات عيد الأضحى الدسمة ولكن تزداد الاعراض حدة بين بعض الأشخاص.. فما
مع اقتراب عيد الأضحى 2026، يتجدد اهتمام المواطنين بالعادات الغذائية المرتبطة بهذه المناسبة الدينية، وعلى رأسها تناول اللحوم التي تمثل جزءًا أساسيًا
أضرار الإفراط في لحوم عيد الأضحى 2026 ونصائح الوقاية.. مع اقتراب عيد الأضحى 2026، يتجدد اهتمام المواطنين بالعادات الغذائية .. المزيد
ازاى تتخلص من مشاكل الهضم في رمضان
يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والكافيين الطبيعي.. المزيد
أصبحت عادة الإفراط في تناول الطعام من أكثر السلوكيات انتشارًا في العصر الحديث، خاصة مع توفر الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.. المزيد
يبحث كثير من مرضى القولون العصبي عن وجبات يومية لا تسبّب لهم الانتفاخ أو التقلصات، مع ازدياد التوصيات العالمية باتباع نظام غذائي للحدّ من تهيّج الأمعاء.. المزيد
حذر خبراء التغذية من أن تناول القهوة بشكل معتدل قد يكون مفيدًا، لكن الإفراط في الكافيين يمكن أن يسبب أضرارًا صحية خطيرة، خصوصًا لدى النساء.. المزيد
بدأ مشروب شاي الفقاعات (Bubble Tea) أو ما يُعرف بـ“البوبا” ينتشر بسرعة بين الشباب حول العالم، بنكهاته المتنوعة وشكله الجذاب.. المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مشاكل الهضم، وذلك بسبب الجفاف والالتهابات الناتجة عن الحرارة وتغيرات أنماط الأكل، سواءً كان السبب وجبة دسمة يصعب هضمها أو حموضة..
EN
