يحدث الجفاف عندما يكون هناك فقدان كبير لمياه الجسم ، وبكميات متفاوتة، من الإلكتروليتات .
الجفاف هو نقص كمية كافية من الماء في الجسم، أفضل طريقة للتغلب عليه هي شرب الماء قبل الشعور بالعطش، إذا كنت تشعر بالعطش، فأنت تعاني
EN
