الجفاف من المشكلات الصحية التي يمكن الوقاية منها، ويتحول إلى حالة خطيرة إذا أُهمل، خاصة خلال موجات الحر، وأفضل وسيلة للحماية هي بشرب الماء بانتظام.. المزيد
حذرت هيئة الصحة البريطانية من مخاطر موجات الحر، مؤكدة أن الجفاف والإجهاد الحراري وضربة الشمس قد تهدد الفئات الأكثر ضعفًا.. المزيد
يحدث الجفاف عندما يكون هناك فقدان كبير لمياه الجسم ، وبكميات متفاوتة، من الإلكتروليتات .
الجفاف هو نقص كمية كافية من الماء في الجسم، أفضل طريقة للتغلب عليه هي شرب الماء قبل الشعور بالعطش، إذا كنت تشعر بالعطش، فأنت تعاني
EN
