يُقبل الكثيرون على تناول الشمام بفضل فوائده الصحية وقدرته العالية على ترطيب الجسم خلال الأيام الحارة.. المزيد
يحتفل العالم يوم 3 أغسطس من كل عام بـ اليوم العالمي لـ البطيخ الأحمر، يوفر البطيخ فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك الترطيب والعناصر الغذائية الأساسية.
EN
