يعاني كثيرون من زيادة الوزن بدون سبب واضح، خاصة أنهم لا يتناول كمية كبيرة من الطعام، لكنهم غالبا يمارسون عادات يومية صغيرة خاطئة.
اعتاد الكثيرون، على إنهاء وجباتهم الدسمة بمشروب بارد أو ساخن، سواء كان شاياً أو قهوة أو حتى عصيرا، اعتقاداً منهم بأنها تساعد على "تسهيل الهضم" أو إنعاش الفم
EN
