يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طرق علاج الأرق والقلق والتوتر وذلك من خلال الأعشاب والوصفات الطبيعية.
يعتبر الأرق هو صعوبة في النوم، أو الاستيقاظ دون العودة للنوم مرة اخرى، وهناك عدة عوامل تسبب الأرق، كالنفسية، الجسدية، والبيئية.. المزيد
EN
