EN 
يعد الصداع إحدى أكثر المشكلات الصحية التي تصيبنا كثيرا، وهو ما يؤثر في تركيزنا ولا نستطيع القيام بمهام العمل المطلوبة منا؛ مما يدفع البعض لتناول مسكنات ليتمكنوا من استكمال يومهم بشكل طبيعي.
وفي هذا السياق، إن كنت ممن يصابون بالصداع كثيرًا؛ فسوف في هذا السطور التالية من هذا التقرير علاجا سريعا للصداع.
علاج الصداع في ثوانٍ
ويمكن علاج الصداع في ثوانٍ معدودة من دون استخدام أدوية وعلاجات للصداع، وذلك عبر اتباع بعض الخطوات البسيطة، والتي ثبت أنها فعالة للغاية بـ علاج الصداع في ثواني، ومن أبرزها :
مشروبات لعلاج الصداع
هناك العديد من مشروبات لعلاج الصداع ، وهي حالة شائعة يتعامل معها الكثير من الناس بشكل يومي، ويمكن لإصابة بالصداتع ان تسبب في الشعور بالضيق أو ان تسبب في تعطيل حياتك اليومية بالكامل.
توجد عدة أنواع من الصداع ويمكن لبعض مشروبات علاج الصداع، وأكثرها شيوعًا هو صداع التوتر. الصداع العنقودي مؤلم ويحدث في مجموعات أو "عناقيد" ، بينما الصداع النصفي هو نوع متوسط وأكثر قوة من الصداع العادي
على الرغم من أن العديد من الأدوية تستهدف تخفيف أعراض الصداع، يوجد أيضًا عدد من العلاجات الطبيعية والفعالة ومشروبات علاج الصداع ايضا، ومن أبرزها :
1- الكافيين
تناول بعض الشاي أو القهوة أو أي شيء يحتوي على القليل من الكافيين يساهم في تخفيف ألم وهي أحد أبرز مشروبات علاج الصداع، ولكن عليك ان لا تشرب الكثير من الكافيين لأن انسحاب الكافيين يمكن أن يسبب نوعًا من الصداع.
3- الأعشاب
وهناك بعض مشروبات علاج الصداع والأعشاب بما في ذلك الينسون والأقحوان الذي يمكن ان يقلل من أعراض الصداع، لما له خصائص مضادة للالتهابات.
وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول مشروبات علاج الصداع كالينسون و الأقحوان بجرعات 50-150 مجم في اليوم قد يقلل من تكرار الصداع.
4- الماء
قد يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى الإصابة بالصداع، وفي الواقع ، أثبتت الدراسات أن الجفاف المزمن هو سبب شائع لحدوث الصداع والتوتر والصداع النصفي، لذا فإن شرب الماء يعتبر اهم مشروبات لعلاج الصداع
لحسن الحظ ، ثبت أن شرب الماء يخفف من أعراض الصداع لدى معظم الأفراد المصابين بالجفاف في غضون 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات ، والأكثر من ذلك ، أن الإصابة بالجفاف يمكن أن تضعف التركيز وتسبب التهيج ، مما يجعل الأعراض تبدو أسوأ.
علاج الصداع الشديد المفاجئ
يبحث الناس كثيرا عن علاج الصداع الشديد المفاجئ لذلك من المهم توخي الحذر تجاه بعض العلاجات خصوصا، وأن هناك الكثير من الأدوية التي تعمل على علاج الصداع الشديد المفاجئ لذلك يجب الانتباه إليها لمعرفة الأفضل لك، ومن أهمها :
1- العلاج بالإبر
وتستخدم هذه التقنية القديمة إبرًا رفيعة يتم إدخالها في عدة مناطق من جلدك في نقاط محددة وفي حين أن النتائج مختلطة، فقد أظهرت بعض الدراسات أن الوخز بالإبر يساعد على الحد من تكرار وشدة الصداع المزمن، لذا هي علاج الصداع الشديد المفاجئ.
أسرع علاج للصداع بدون أدوية
علاج الصداع المستمر
علاج الصداع المتكرر
