الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

شحوب الوجه

7 أسباب وراء شحوب الوجه وترهله بعد الريجيم

أسباب شحوب الوجه
أسباب شحوب الوجه بعد الرجيم

يصاحب خسارة الوزن الشديدة شحوب الوجه، وظهور التجاعيد نتيجة نتيجة لخسارة الكثير من الدهون بشكل سريع أو بطريقة خاطئة، وغيرها من الأسباب المختلفة، وهو ما سنقوم بالتطرق إليه في السطور التالية.

 

أسباب شحوب الوجه بعد الريجيم

 

وقالت الدكتورة جيهان أحمد الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن هناك العديد من الحالات التي تشتكي من شحوب الوجه وبروز عظمة الأنف بشكل أكبر، واختفاء العينين، وظهور التجاعيد وترهل جلد الوجه بشكل كبير، وهو ما يتسبب لهم في الشعور بالضيق.
 


وأضافت الدمرداش، في تصريح خاص لـ “صدى البلد”، أن شحوب الوجه وظهور التجاعيد وترهل جلد الوجه يمكن أن يحدث نتيجة اتباع نظام غذائي خاطئ وقاسٍ، أيضا بسبب خسارة الوزن بشكل سريع.
 

أسباب شحوب الوجه بعد الرجيم


وأوضحت أنه يمكن أن هناك أسباب أخرى وراء شحوب الوجه وحدوث تجاعيد الوجه بعد خسارة الوزن، ومن أبرزها:

1- عدم توازن الوجبات وكثرة الأملاح
2- عدم شرب المياه بكثرة كما هو المفروض اثناء اتباع نظام غذائي
3- عدم تناول الفاكهة بصورة صحية قبل الاكل كوجبة سناك 
4- عدم تناول الخضراوات الطازجة التي تحتوي على كميات من الماء و الفيتامينات و البوتاسيوم 
5- نتيجة اتباع دايت كيميائي و ده بيكون ضار للجسم جدا 
6- السهر والنوم اقل من 6 ساعات، مما لا يجعل الجسم يأخذ كفايته و يصبح الوجه مرهق و شاحب اللون .
7- استخدام مستحضرات التجميل أثناء ممارسة الرياضة في الشمس  والعرق، مما يتسبب في حدوث تفاعل بين العرق ومستحضرات التجميل في الوجه.