أضرار الإفراط في المغنيسيوم

ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من مكملات الماغنيسيوم

يعد الماغنيسيوم من أهم العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم حيث يؤثر على عمل كل الخلايا والأجهزة الحيوية وفي مقدمتها المخ ولكن الإسراف فيه يعرضك لمتاعب صحية خطيرة