دراسة على أكثر من 10 آلاف بالغ تبحث العلاقة بين التعرض للضوء أثناء النوم وتغيرات بنية القلب ومخاطر قصور القلب والسكتة الدماغية
أكّد خبراء صحة أن قلة النوم المزمنة لا تؤثر فقط على اليقظة والمزاج، بل تترك أثرًا عميقًا على مستويات الكوليسترول في الدم وصحة القلب والأوعية الدموية.. المزيد
EN
