دراسة على أكثر من 10 آلاف بالغ تبحث العلاقة بين التعرض للضوء أثناء النوم وتغيرات بنية القلب ومخاطر قصور القلب والسكتة الدماغية
أكّد خبراء صحة أن قلة النوم المزمنة لا تؤثر فقط على اليقظة والمزاج، بل تترك أثرًا عميقًا على مستويات الكوليسترول في الدم وصحة القلب والأوعية الدموية.. المزيد
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن النوم ساعات أطول في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.. المزيد
EN
