للوقاية من الاكتئاب.. تعرف على فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة
قالت الدكتورة مروة شعير، أستاذ التغذية، إن الأبحاث دائما ما توصي بتناول الشوكولاتة الداكنة، نظرا لقيمتها الغذائية، مشيرة إلى أن الشوكولاتة مصدر للسعادة وتقي من الإكتئاب وتحسن من المزاج والتحصيل الدراسي، كما أنها مرتبطة بالمناسبات السعيدة والأعياد.