كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملًا غذائيًا بسيطًا ورخيص الثمن قد يساعد في تقليل آلام خشونة المفاصل، خاصة آلام الركبة التي يعاني منها ملايين الأشخاص.. المزيد
اقترب العلماء خطوة جديدة من إصلاح إصابات الركبة والوقاية من التهاب المفاصل، بعد اكتشاف آلية علمية تسمح بتثبيط بروتين مرتبط بالتقدم في العمر.. المزيد
يعاني كثير من الأشخاص من طقطقة الركبة، سواء أثناء المشي أو صعود السلالم أو عند الجلوس والوقوف، وهو أمر أحيانًا يكون مؤشرًا على مشكلة صحية.. المزيد
آلام الركبة عند الصعود أو المشي لها أسباب متعددة، منها ما يكون بسيط ومنها ما يحتاج متابعة طبية، وأبرزها:
EN
