الفركتوز

هذا ما يحدث لمستويات السكر عند تناول الفاكهة.. إليك الحل

الفواكه غنية بالعناصر الغذائية، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية التي تُحارب الأمراض